PAPEL PARA MOSCAS

SOLTAR/SACAR/GESTIONAR LA RABIA CON "PAPEL PARA MOSCAS" 

ES ESTAR HACIENDO ALGO

 ¿Por qué es bueno soltar la rabia? Porque mientras no la sueltes, Dios no puede ayudarte (o lo que sea para ti Dios: espíritu, vida, conciencia...).

Papel para moscas es una palabra gatillo de Ho'oponopono que sirve, principalmente, para cuando estas muy enfadado (por el motivo que sea). 

Si me pongo en situación, podría expresar el sentir como, por ejemplo: no puedo con la rabia que siento, quiero llorar (porque incluye sensación de impotencia e injusticia), quiero patalear, quiero mandarlo todo a... Menos bonito, cuántas palabras podrían salir por mi boca...

Imagínate que algo te enfada mucho cuando estás fuera de casa haciendo tus compras o dando un paseo  (¿también te ha pasado, verdad?), bien sea por algún detalle que vives en ese momento o porque has "tomado conciencia" de algo que estabas intentando comprender sobre las cosas que te pasan en tu vida o alguna situación determinada que estés viviendo/sufriendo. Lo cuento así porque cuando estoy trabajando en mi interior, tengo cosas pendientes de respuesta y darme cuenta para poder cambiarlas, sanarlas o resolverlas de forma que, cuando menos me lo espero, ¡zas!, me llega y me puede pillar en cualquier parte haciendo cualquier cosa. 

Así es que, ahí te encuentras con tu "darte cuenta" en medio de la gente, haciendo lo que sea que estés haciendo y no te vas a poner a gestionar las emociones meditando o tipo sesión, te toca respirar hondo y, si no es suficiente, escoger herramientas que no necesites concentrarte apenas y que no importe quién ni qué pase a tu alrededor.

Una de las más sencillas que puedes entender y practicar es Ho'oponopono con sus palabras gatillo como "Papel para Moscas". Se trata de repetir una y otra vez la palabra hasta que se te haya pasado el enfado. Se te olvidará y empezarás a sentir calma si sigues. Si vuelve la rabia, sigue, repite y repite. 

Aunque yo, también, hago EFT visualizando (acupuntura emocional o tapping) hay que conocer cómo funciona y cuesta más a la hora de aplicarla, así es que, voy directa a Ho'oponopono. Se trata de acudir a la que seas capaz de practicar en ese mismo instante. La ventaja que tiene Ho'oponopono es que es totalmente interna y conectando con tu espíritu, de eso se trata. Tú repites esa palabra porque le estás diciendo a tu ser interior, a tu niño interior, a esa parte más profunda de ti que deseas "borrar" ese enfado y se hace borrando las memorias o programas que te han causado ese enfado (creencias, miedos, juicios...). Hay una intención principal, la de estar en paz.

Cuando estás en un estado algo parecido a un ataque de nervios puede que no te sirva nada y como te digan que te calmes, menos todavía y podrías empeorar. ¿Por qué? Porque te está dominando "el cuerpo del dolor" como lo  llama el maestro espiritual Eckhar Tolle, la memoria dolorosa (ya sea tuya, de tu familia, de todo tu clan - ancestros - o social) que se a activado en ese momento o que ya estaba vibrando durante un tiempo y ahora sale con más fuerza. Respirar profundo, mirar a los ojos, estar presente con palabras determinadas (no juiciosas) ayuda mucho más a resolver con paciencia y comprensión esos momentos sin sentir que hay algo malo en ti pero...

Cuando estás solo/a (recuerda que utilizo el genérico) la cosa se complica y hay que aprender a autogestionarse. ¿Sabías que en Biodescodificación y Constelaciones familiares se dice que cuando una persona reacciona exageradamente, sin sentido o ese "no es para tanto" tiene que ver (muchas veces, digamos) con secretos familiares? Lo que se oculta o lo que no se dijo (por el motivo que sea), lo que se prohibió contar... Los asesinatos, abusos, robos, traiciones, engaños... Todo, absolutamente todo, está grabado, nada se pierde, la información está ahí, sólo cambia de forma (vibración) y alguien va a vivirlo, sí o sí, para que se pueda sanar (limpiar, resolver, transformar). 

Si yo me equivoco lastimando a alguien, miento, robo, mato, manipulo, abuso... (perjudicando...) y no lo sano (tomar conciencia, cambiar, rectificar...), muy probablemente, lo arrastraran mis hijos, mis nietos y biznietos (principalmente). Y, esto no es para juzgarse, estamos formados así, un árbol que va aprendiendo y pasando lo que queda por aprender o darle la vuelta, verlo de otra forma, aparte de la experiencia (exclusivamente) personal o como alma individual. Por todo esto, cargamos con "mucho..., mucho" y se hace pesado, para algunos insoportable. Pues todo esto son memorias y el cuerpo del dolor. 

Sigo...

Pues hay que gestionar la emoción, de la mejor manera posible, por uno mismo.

Cuando puedas, si ves que deseas reflexionar sobre lo que te ha pasado, una vez que ya estás calmado y en un lugar donde puedes estar solo, entonces empieza.

A veces, es mejor llorar y hasta sentir tristeza antes que seguir permitiendo lo que te está destrozando. Ahora puedes decir "BASTA" a eso que has descubierto. Cuando no sabes o no eres consciente no puedes hacer nada pero cuando lo sabes, si. La actitud de preferir sentir tristeza o algún tipo de dolor la descubrí por propia experiencia debido a un suceso que tuve y al que reaccioné, mis palabras internas fueron: "prefiero sentir esto (tristeza, dolor) que seguir permitiendo lo que no estoy dispuesta a soportar más..." Sentía vergüenza por haber reaccionado y respondido firme y con voz elevada a una actitud de la que ya estaba cansada y me resistía porque me dolía mucho hacer eso. Finalmente, me elegí a mi. 

IMPOTENCIA. MIEDOS. JUICIOS. FALSAS CREENCIAS...

Todo eso forma parte de tus memorias o programación que están guardadas y ocultas en tu mente inconsciente, es en la que no sabes qué hay y piensa por ti (conscientemente hablando), hace que elijas antes de que tú pienses conscientemente, incluso. Está demostrado científicamente, antes de que tú estés decidiendo o respondiendo a algo y seas consciente de un pensamiento o palabras, en tu mente inconsciente ya se movió información para que pensaras, hablaras o tomaras una decisión. 

Cuando tu vida va bien y tus proyectos y sueños se cumplen, estupendo, igual ni te planteas nada ya que no tienes grandes cosas de las que preocuparte, siempre habrá algo pero no como para sentirte en peligro de supervivencia por miedos, quizás amargado, angustiado, furioso..., hay muchas formas de no sentirse bien. 

Y, volviendo a la rabia, cuando la permites (primero) y la sueltas, posteriormente puedes sentir tristeza pero ya se pasó el arrebato, ya soltaste la energía de la rabia y no te domina de forma que, esa especie de rendición a ese pensamiento o esa situación genera una especie de tristeza, "qué pena que las cosas tengan que ser así", tal vez, "qué injusto te parece todo...", eso podría ser una traducción. Ya te queda menos para llegar a la aceptación plena. Ahí es cuando la energía divina empieza a moverse por ti. Al dejar ir la rabia, estás dejando espacio para que te ayuden. 

¡Como cuesta ser un humano! 

PAPEL PARA MOSCAS. PAPEL PARA MOSCAS. PAPEL PARA MOSCAS.

P.D. Me olvidaba de ¡Feng Shui! 

Si puedes, vete a ordenar o limpiar, tirar algo, lo que sea o lo que más coraje te de, pero mueve la energía. 

Si te resulta de interés Feng Shui, averigua cual es la zona de tu casa que corresponde a tu reconocimiento y autoestima (mapa Bagua de tu casa, en Internet hay muchas explicaciones pero si necesitas una ayudita, házmelo saber, en este blog se pueden dejar comentarios, en mi web Web principal  no) y ponte a limpiar, ordena, arregla todo lo que esté sin hacer, si es el caso. Si lo tienes todo hecho, limpia de nuevo. 

Pon aromas agradables, incienso. Pon un cuenco con sal. Coloca etiquetas escritas con palabras de Ho'oponopno. Escribe en papel tu problema y ponle el vaso con agua encima. Ayúdate con actos simbólicos que es una forma de decretar/confirmar que ya no deseas seguir con ese sufrimiento/suceso. 

Y, una vez has actuado en beneficio de tu bienestar personal, hazte un regalito aunque este sea mínimo. Trátate bien. 

Todo eso es "ACTUAR", de la forma más sencilla posible. 

Igual te has ido a pasear o estás en un lugar tranquilo, puedes meditar y relajarte. Siente la intención y la confianza que has puesto para estar en paz con eso.

PAPEL PARA MOSCAS

PAPEL PARA MOSCAS

PAPEL PARA MOSCAS

Paz Morgam